К основному контенту

Бессонница


  Как часто от знакомых можно услышать о бессоннице. Бессонница мучает, не дает отдохнуть. Что делать? Есть много методик, много мыслей на этот счет. 
  Мое личное мнение - не нужно бороться с бессонницей. Нужно взять ее в союзницы.
  Попробуйте бороться со сном. Делайте что нибудь. Читайте, пишите. Думайте о том, как-бы не уснуть. Только занятие нужно себе выбрать действительно интересное, полезное. Один - два таких денька и вы будете мечтать о сне. Конечно, кофе, сигареты и еду убираем от себя подальше. И чтобы в комнате было побольше воздуха. Главное, не тратить это бесценное время на злость, обиду и прочие неприятные вещи. Раз уж вы не спите, используйте эти часы с пользой. Если книга - то интересная. Если музыка - то приятная. Если пишите дневник - мысли только спокойные и положительные.
  Это мои личные отношения со сном. Но уверена, что для здорового человека бессонница - не проблема. 
  И доброй всем ночи :)

Читайте меня в Твиттере: @Lana1080

Понравилось? Читайте также: Блог Inquisitive-learner: Маленький кораблик и большой пароход

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Блогу один год или С днем рождения Inquisitive

Блогу Inquisitive-learner исполнился ровно год! Ровно год назад впервые появилась идея начать вести блог и, в тот же день была опубликована первая запись "Добро пожаловать в мою реальность".

Многое изменилось, многое осталось прежним. Но дни рождения тем и хороши, что это отличный повод подвести итоги, понять смысл происходящего, определиться с планами на будущее.

Ну, здесь будет все, как на Дне Рождения. Гости, подарки (ссылки), теплые слова и пожелания всего наилучшего.

Эта статья будет интересна и тем, кто впервые попал на этот блог, и тем, кто читает его практически с момента появления.

Виртуальная клавиатура онлайн

В этом посте я подготовила подборку ссылок на бесплатные ресурсы с виртуальными клавиатурами онлайн.

Даже если вы сейчас не нуждаетесь в виртуальной клавиатуре, обязательно добавляйте эту статью в закладки - перечень ссылок на виртуальные клавиатуры пригодится тем, кто изучает иностранный язык, для которого вам недостаточно вашей обычной клавиатуры. Также, если вы или ваши друзья путешествуете или в гостях и клавиатура с вашим родным языком находится вне зоны досягаемости. Поверьте, и такое бывает.

Итак, поехали.

Виртуальные клавиатуры онлайн:

Книги, которые я читаю. Список 3

После продолжительного перерыва, возобновляю этот раздел в блоге. Книги, которые читаю иногда похожи, иногда не очень. Посмотрев на список можно легко увидеть направление, в котором ищу ответы на вопросы. В то же время одна-другая книга обязательно будет выбиваться по тематике и основному посылу. Тем интереснее видеть их вместе cнова. Возможно, было бы лучше разделить список на категории. Однако привожу как есть - в порядке прочтения.


"Гениальность на заказ" Марка Леви ("Accidental Genius" by Mark Levy). Легко находить нестандартные решения и идеи - именно этому обещает научить книга. Мне, как человеку, ведущему записи, сложно не согласиться с автором - свободное письмо, фрирайтинг, действительно помогает глубже анализировать происходящие события, вести размышления, по-новому видеть сложившиеся ситуации. Позвольте своему мозгу заниматься не только рутиной, но и добираться до таких размышлений, которые выведут вас на новый уровень, и это не просто слова. Мои рекоменд…