Бессонница

Как часто от знакомых можно услышать о бессоннице. Бессонница мучает, не дает отдохнуть. Что делать? Есть много методик, много мыслей на этот счет.

Мое личное мнение - не нужно бороться с бессонницей. Нужно взять ее в союзницы.

Попробуйте бороться со сном. Делайте что нибудь. Читайте, пишите. Думайте о том, как-бы не уснуть. Только занятие нужно себе выбрать действительно интересное, полезное. Один - два таких денька и вы будете мечтать о сне. Конечно, кофе, сигареты и еду убираем от себя подальше. И чтобы в комнате было побольше воздуха. Главное, не тратить это бесценное время на злость, обиду и прочие неприятные вещи. Раз уж вы не спите, используйте эти часы с пользой. Если книга - то интересная. Если музыка - то приятная. Если пишите дневник - мысли только спокойные и положительные.

Это мои личные отношения со сном. Но уверена, что для здорового человека бессонница - не проблема.

И доброй всем ночи :)

Читайте меня в Твиттере: @Lana1080

Понравилось? Читайте также: Блог Inquisitive-learner: Маленький кораблик и большой пароход

Книги, которые я читаю. Список 3

После продолжительного перерыва, возобновляю этот раздел в блоге. Книги, которые читаю иногда похожи, иногда не очень. Посмотрев на список можно легко увидеть направление, в котором ищу ответы на вопросы. В то же время одна-другая книга обязательно будет выбиваться по тематике и основному посылу. Тем интереснее видеть их вместе cнова. Возможно, было бы лучше разделить список на категории. Однако привожу как есть - в порядке прочтения.

"Гениальность на заказ" Марка Леви ("Accidental Genius" by Mark Levy). Легко находить нестандартные решения и идеи - именно этому обещает научить книга. Мне, как человеку, ведущему записи, сложно не согласиться с автором - свободное письмо, фрирайтинг, действительно помогает глубже анализировать происходящие события, вести размышления, по-новому видеть сложившиеся ситуации. Позвольте своему мозгу заниматься не только рутиной, но и добираться до таких размышлений, которые выведут вас на новый уровень, и это не просто слова. Мои рекоменд…

Интересно? Тогда читайте дальше »

Еще одна весна

Мы - снежинки на детской ладошке...
Сегодня день моего рождения. Очередной повод подвести итоги, оценить все то, что имею на сегодняшний день.

В этот день я родилась. В прошлом году в этот день мела метель, сегодня ярко светит солнце. Март тем и прекрасен, что никогда не знаешь, какой погоды ждать. Люблю его за это непостоянство. Когда радуешься внезапно щедрым на солнце дням. Когда удивляешься вдруг продлившейся зиме. В такие моменты особенно понимаешь, что пройдет и это. Нет ничего постоянного. Все меняется. И улицы, по которым мы ходим ежедневно, и деревья, которые мы видим день за днем и мы сами – меняемся ежеминутно, пусть даже это невидимо нашему взору.

Интересно? Тогда читайте дальше »

Жизнь - коробка с карандашами

Что делать когда устал? Когда знаешь, что нужно сделать многое, а в мыслях только одно: "Спать!!!" Наверное, единицы не испытывали такую усталость.
Думаешь: "Эй, да ведь жизнь - это словно коробка с карандашами. Выбирай и рисуй!"

Но вот незадача: ты выхватываешь из коробки всего пару цветов и продолжаешь чертить ними что-то, уже не задумываясь о том, что пора бы отойти в сторону и взглянуть наконец-то на саму картинку - не пора ли добавить новых цветов?...

Вот и я изо всех сил пытаюсь сейчас восстановиться. Год был, действительно, насыщенный.
В мае окончился первый год занятий в школе по изучению французского языка. Все лето ушло на курсы по вождению. Плюс работа, работа...

Интересно? Тогда читайте дальше »

Блог Inquisitive-learner

Поиск по этому блогу