К основному контенту

Побег от усталости

Вчера мой организм сказал мне СТОП. Накопившаяся усталость рано или поздно должна была во что-то вылиться.

Сначала запротестовали мои глаза. В один день глаза покраснели и не давали мне не то, чтобы смотреть на монитор, но и нормально смотреть впереди себя.

Все те признаки, о которых можно прочитать если набрать в поисковике слова «переутомление» и «покраснения глаз».

Ситуацию усугубил летающий повсюду тополиный пух. Разумеется, глазные капли решили эту проблему. Ведь у нас на все есть свое решение. У людей есть таблетки, чтобы не волноваться и чтобы ускорить реакцию, чтобы проснуться и чтобы поскорее уснуть. Поэтому мы с легкостью, как нам кажется, умеем обмануть наш организм и приглушить те сигналы тревоги, которые он нам посылает.


Вторым этапом стало снижение трудоспособности и неспособность заниматься элементарными занятиями: чтение, разговоры, размышления. Тотальная сонливость длилась более двух суток. И тут я уже не стала подстегивать себя гекалитрами кофе и просто решила отоспаться. Я просто сказала себе: будь, что будет.

Тем более для этого сигнала мой организм выбрал как нельзя удобное время: выходные. Итак, пол-дня мы провели с детьми в парке, остальное время я просто отсыпалась.

Может, это просто дни такие сонные выдались. Хотя последние пять месяцев показывали: сделано и правда многое. Я ушла со старой (как любят говорить, нелюбимой) работы, у меня появилась оффлайн и онлайн работа. 

Нагрузка существенно сменилась, и, разумеется, от своих хобби отказываться я по прежнему не собираюсь. 

Мне все так же интересно видеть, как люди преодолевают собственную лень, изучают новые языки, покоряют новые горизонты.

Сейчас мне кажется, я опять в норме.

Выводы: Если даже не обращать внимание на признаки усталости, организм сам просигналит, что пора бы остановиться. А еще пора бы навести порядок в рутине.

Для того, чтобы не чувствовать усталости, я опять пойду на маленькую хитрость. Буду сокращать перечень задач на день путем их объединения. 


То есть:

- французский учить с помощью английского и с англоязычных ресурсов,

- помогать и дальше другим мотивировать и подбирать свой собственный стиль изучения иностранных языков, тем самым узнавая многое о изучении и для себя, а значит, появятся и новые темы для блога;

- объединять прогулки с детьми с физической активностью, а не просто просиживать время на скамейке. Плюс, опять же учеба и чтение, которыми можно заниматься и за пределами дома;

- общение с друзьями объединять с совершенствованием практики разговорного английского, а значит, пока мы пьем кофе, делимся новостями и просто общаемся с подругой, мы можем говорить на английском.

А как справляетесь с усталостью вы?

Читайте меня в Твиттере: @Lana1080
Понравилось? Тогда читайте также: Блог Inquisitive-learner: Обмануть лень


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Может ли фильм заменить книгу?

Что для вас более предпочтительно? Посмотреть экранизацию литературного произведения и сэкономить время, или фильмы для вас - дополнение самих книг?

Я всегда удивлялась и немного завидовала людям, которые находят время на просмотры фильмов. Я, определенно, не зритель. Мне легче прочитать, чем посмотреть. Легче представить самой, чем увидеть прочитанную историю, переосмысленную другими людьми. Уже "пережеванную" историю, поданную по своему, собственному, усмотрению. В виде, который не обязательно будет соответствовать замыслу автора. Историю, в которой зачастую исправлена сюжетная линия, добавлены или убраны герои, смещены акценты и даже, возможно, исправлен финал.

Книги, которые я читаю. Список 3

После продолжительного перерыва, возобновляю этот раздел в блоге. Книги, которые читаю иногда похожи, иногда не очень. Посмотрев на список можно легко увидеть направление, в котором ищу ответы на вопросы. В то же время одна-другая книга обязательно будет выбиваться по тематике и основному посылу. Тем интереснее видеть их вместе cнова. Возможно, было бы лучше разделить список на категории. Однако привожу как есть - в порядке прочтения.


"Гениальность на заказ" Марка Леви ("Accidental Genius" by Mark Levy). Легко находить нестандартные решения и идеи - именно этому обещает научить книга. Мне, как человеку, ведущему записи, сложно не согласиться с автором - свободное письмо, фрирайтинг, действительно помогает глубже анализировать происходящие события, вести размышления, по-новому видеть сложившиеся ситуации. Позвольте своему мозгу заниматься не только рутиной, но и добираться до таких размышлений, которые выведут вас на новый уровень, и это не просто слова. Мои рекоменд…

Еще одна весна

Мы - снежинки на детской ладошке...
Сегодня день моего рождения. Очередной повод подвести итоги, оценить все то, что имею на сегодняшний день.

В этот день я родилась. В прошлом году в этот день мела метель, сегодня ярко светит солнце. Март тем и прекрасен, что никогда не знаешь, какой погоды ждать. Люблю его за это непостоянство. Когда радуешься внезапно щедрым на солнце дням. Когда удивляешься вдруг продлившейся зиме. В такие моменты особенно понимаешь, что пройдет и это. Нет ничего постоянного. Все меняется. И улицы, по которым мы ходим ежедневно, и деревья, которые мы видим день за днем и мы сами – меняемся ежеминутно, пусть даже это невидимо нашему взору.